- 2万円以上するのに、サイズを外したら痛すぎる
- 普段Mだけど、BAKUNEもMでいいのか分からない
- 近くに試着できる店がない
サイズ表を見ても、数字が並んでいるだけで判断できないですよね。

身長と体重を入れたら教えてくれる、みたいなのが欲しいんですけど…
残念ながら公式は身長・体重からの推奨サイズを出していません。載っているのは実寸だけです。
ただ、3モデルのサイズ表を並べて計算したら、選び方そのものは単純だと分かりました。
- 見るのは身幅だけ。3モデルとも1サイズごとにちょうど3cm広がります
- いま持っている服の身幅を測って、近い数字を選べば終わり。この記事の診断ツールで計算できます
- 🚨 3XL以上は着丈も袖丈も伸びません。横に広がるだけです
- レディースはメンズより、ちょうど1サイズ分小さい(差はわずか0.5cm)
- 🚨 お客様都合の返品は原則できません。交換も14日以内・未使用・レシートありのときだけ



だから買う前に測るのがいちばん確実です。メジャーがなくても測れる方法も書きました。
数字は2026年9月13日〜14日にTENTIAL公式のサイズチャートで確認したものです。
あなたのサイズを診断します
先に結果だけ知りたい方のために、ツールを置いておきます。
いま持っているトップスの身幅を入れてください。それだけで出ます。
いま持っているトップスを平置きにして、脇の下から脇の下までを測ってください。それだけで決まります。
測り方は、この下の「身幅はどこを測るのか」で説明しています。
※TENTIAL公式のサイズチャート(2026年9月13日確認)の実寸をもとに計算しています。公式は身長・体重からの推奨サイズを公開していないため、これは実寸の比較による目安です。最終的なご判断は公式サイトのサイズチャートをご確認ください。
なぜ身幅だけで決まるのか、次の章で説明します。
BAKUNEのサイズは身幅3cm刻みで決まります


3つのモデルのサイズ表を並べて、1サイズ上がるごとに何cm増えるかを計算しました。
| モデル | 身幅 | 肩幅 | 着丈 | 袖丈 |
|---|---|---|---|---|
| BAKUNE Dry メンズ半袖 | +3.0 | +2.4 | +3.0 | +0.8 |
| BAKUNE Dry レディース半袖 | +3.0 | +2.4 | +2.5 | +1.0 |
| BAKUNE スウェット メンズ長袖 | +3.0 | +2.4 | +3.0 | +0.8 |
身幅は3モデルとも、きっちり3cm刻み。肩幅も2.4cm刻みで揃っています。
一方で着丈と袖丈はモデルによって違います。半袖か長袖か、どの生地かで変わるからです。



じゃあ、どこを見ればいいんですか?



身幅です。着丈は「どう見えるか」の話で、サイズが合うかどうかを決めるのは身幅のほうなので。
なぜ身幅で選ぶのか
服が「きつい」と感じるのは、ほとんどが胴まわりです。着丈が2cm長くても短くても、着心地はそれほど変わりません。
しかもBAKUNEは寝るときに着るものです。寝返りを打つときに突っ張るかどうかが快適さを決めます。
ここに効くのが身幅です。
公式も肩や腕まわりの形状を工夫した「BAKUNE Motion Design®」という設計を採用していて、寝返りのしやすさを打ち出しています。
BAKUNEそのものの評判は、こちらで詳しく検証しています。


モデル別サイズ表|実測値をそのまま載せます
診断ツールに使っている数字です。手元で確認したい方はこちらを見てください。
BAKUNE Dry メンズ(半袖Tシャツ)
| XS | S | M | L | XL | 2XL | 3XL | 4XL | 5XL | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 着丈 | 63 | 66 | 69 | 72 | 75 | 78 | 78 | 78 | 78 |
| 肩幅 | 40.8 | 43.2 | 45.6 | 48 | 50.4 | 52.8 | 55.2 | 57.6 | 60 |
| 身幅 | 48.5 | 51.5 | 54.5 | 57.5 | 60.5 | 63.5 | 66.5 | 69.5 | 72.5 |
| 袖丈 | 23.6 | 24.4 | 25.2 | 26 | 26.8 | 27.6 | 27.6 | 27.6 | 27.6 |
サイズが決まった方は、こちらから。Dry メンズの半袖上下セットです。
BAKUNE Dry レディース(半袖Tシャツ)
| XS | S | M | L | XL | 2XL | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 着丈 | 58.5 | 61 | 63.5 | 66 | 68.5 | 71 |
| 肩幅 | 41.2 | 43.6 | 46 | 48.4 | 50.8 | 53.2 |
| 身幅 | 46 | 49 | 52 | 55 | 58 | 61 |
| 袖丈 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 25 |
レディースのサイズが決まった方は、こちらから。
BAKUNE スウェット メンズ(長袖)
| XS | S | M | L | XL | 2XL | 3XL | 4XL | 5XL | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 着丈 | 62.5 | 65.5 | 68.5 | 71.5 | 74.5 | 77.5 | 77.5 | 77.5 | 77.5 |
| 肩幅 | 43.8 | 46.2 | 48.6 | 51 | 53.4 | 55.8 | 58.2 | 60.6 | 63 |
| 身幅 | 49 | 52 | 55 | 58 | 61 | 64 | 67 | 70 | 73 |
| 袖丈 | 58.6 | 59.4 | 60.2 | 61 | 61.8 | 62.6 | 62.6 | 62.6 | 62.6 |
スウェットの上下セットはこちらです。
太字にしたところに、次の章で説明する2つの落とし穴があります。
3XL以上は着丈も袖丈も伸びません


大きいサイズを検討している方は、ここだけは読んでいってください。
サイズを1つ上げたときに何が増えるかを、区間ごとに計算しました。
| 区間 | 着丈 | 肩幅 | 身幅 | 袖丈 |
|---|---|---|---|---|
| XS → 2XL まで | +3.0 | +2.4 | +3.0 | +0.8 |
| 2XL → 3XL・4XL・5XL | ±0 | +2.4 | +3.0 | ±0 |
3XL以上は、横に広がるだけです。
Dryメンズなら着丈78cm・袖丈27.6cmで固定。スウェットなら77.5cm・62.6cmで固定。5XLを選んでも、丈は2XLとまったく同じです。



えっ、大きいサイズなら長くなると思ってました…



ここが盲点なんです。背が高い方が「丈が足りないから」と大きいサイズを選んでも、解決しません。
背が高い人・横幅がある人で答えが変わります
- 横幅がほしい(体格がしっかりしている)→ 3XL以上は有効。身幅も肩幅も増え続けます
- 丈がほしい(背が高い)→ 3XL以上を選んでも意味がありません。2XLと同じ丈です
- 両方ほしい → 2XLで丈は打ち止め。横幅だけ足りなければサイズを上げる
着丈78cmというのは、身長180cmの方なら身長の43%程度です。腰まわりに収まる長さだと考えてください。
なおレディースには3XL以上の設定がありません(2XLまで)。Dryレディースは袖丈もXL→2XLで25cmのまま変わりません。
大きいサイズでリカバリーウェアを探している方は、ブランドごとの上限も確認してください。BAKUNE DryとMeshは5XLまでありますが、スムースやパイルは展開が狭くなります。


モデルによって、選べるサイズが違います
意外と見落とされるところです。BAKUNEはモデルごとにサイズ展開の幅が違います。
| モデル | サイズ展開 | 上下セット価格 |
|---|---|---|
| BAKUNE Dry(メンズ) | XS〜5XL | 22,880円 |
| BAKUNE Mesh(ユニセックス) | XS〜5XL | 23,980円 |
| BAKUNE Dry(レディース) | XS〜2XL | 22,880円 |
| BAKUNE スムース | XS〜2XL | 26,840円 |
| BAKUNE Dry Pro | S〜2XL(XSなし) | 27,940円 |
| BAKUNE パイル | XS〜XL(2XL以上なし) | 25,960円 |
つまり3XL以上を選べるのは、DryとMeshの2モデルだけです。



体格がいい人は、生地を選べないってことですか。



残念ながらそうなります。パイルはXLまで、スムースとDry Proは2XLまでなので、そこから上のサイズが必要な方はDryかMeshの二択です。
- 2XLまでで足りる → 全モデルから生地で選べます
- 3XL以上が必要 → DryかMeshの2択。どちらも夏向けの涼しい生地です
- XSを探している → Dry Proだけ設定がありません(S始まり)
生地ごとの違い(涼しさ・厚み)は、こちらで比較しています。


レディースはメンズより1サイズ分小さい


「妻の分も一緒に買いたい」「メンズを買っていいのか分からない」という場合の話です。
BAKUNE Dryの半袖で、身幅が近いもの同士を並べてみました。
| レディース | 身幅 | ≒ メンズ | 身幅 | 差 |
|---|---|---|---|---|
| S | 49 | XS | 48.5 | −0.5cm |
| M | 52 | S | 51.5 | −0.5cm |
| L | 55 | M | 54.5 | −0.5cm |
| XL | 58 | L | 57.5 | −0.5cm |
| 2XL | 61 | XL | 60.5 | −0.5cm |
きれいに1つずれます。しかも差はどれも0.5cmで一定です。
- レディースMの方がメンズを買うなら、Sを選べばほぼ同じ身幅
- 逆にメンズMの方がレディースを買うなら、Lが近い



僕がいつもMだから、妻もMでいいと思ってました。



それだと妻の方が2サイズ分大きいものを着ることになります。レディースのMは、メンズのSに近いので。
ただし着丈は別物です
身幅は1サイズずれで揃いますが、着丈はレディースのほうが短めです。
| メンズM | レディースL | 差 | |
|---|---|---|---|
| 身幅 | 54.5 | 55 | +0.5 |
| 着丈 | 69 | 66 | −3.0 |
| 肩幅 | 45.6 | 48.4 | +2.8 |
| 袖丈 | 25.2 | 24 | −1.2 |
身幅が同じでも着丈が3cm短く、肩幅は2.8cm広い。レディースは肩まわりにゆとりがあって、丈は短いシルエットだということです。
スウェットはDryより肩幅が3cm広い
モデルを変えるときに気をつけたい点です。同じメンズで、DryとスウェットのXS〜5XLを全部比べました。
| Dry 半袖 | スウェット 長袖 | 差 | |
|---|---|---|---|
| 身幅 | 48.5〜72.5 | 49〜73 | +0.5cm(ほぼ同じ) |
| 着丈 | 63〜78 | 62.5〜77.5 | −0.5cm(ほぼ同じ) |
| 肩幅 | 40.8〜60 | 43.8〜63 | +3.0cm(全サイズで一定) |
身幅と着丈はほぼ同じなのに、肩幅だけ3cm広い。
つまりDryと同じサイズでスウェットを買うと、肩まわりがゆったりします。厚手の生地なので、そのぶんの余裕を持たせた設計だと考えられます。



じゃあスウェットはワンサイズ下げたほうがいいですか?



いえ、身幅は同じなので下げる必要はありません。肩が少しゆったりするだけです。逆に、Dryで肩がきつかった方はスウェットのほうが楽に感じるはずです。


身幅はどこを測るのか
診断ツールで使う「身幅」の測り方です。1分で終わります。
- いま持っているトップスを、机やベッドの上に平らに置く。前身頃を上にして、しわを伸ばします
- 左右の脇の下の、いちばんくぼんだところを探す。袖の付け根です
- そこを、まっすぐ横に測る。これが身幅です
着たまま測る必要はありません。胸囲を測るのでもありません。服を平らに置いて、横幅を測るだけです。
メジャーがないときは
家にメジャーがなくても測れます。
| 使うもの | 長さ | 測り方 |
|---|---|---|
| A4用紙 | 長い辺が29.7cm | 2枚並べると59.4cm。どこまで届くかで判断 |
| 1万円札 | 16cm | 3枚半でおよそ56cm |
| スマホ | 機種による | 自分のスマホの長さを一度調べておくと便利 |
正確に0.5cm単位で測れなくても大丈夫です。BAKUNEは1サイズ3cm刻みなので、1〜2cmの誤差ならサイズは変わりません。



ここが3cm刻みのありがたいところです。ざっくり測っても答えが出ます。
比べる服の選び方
どの服を測るかで結果が変わります。
- いちばんよく着ているTシャツを測るのがおすすめです。着慣れた感覚がそのまま基準になります
- ぴったりめが好きな方は、手持ちの中でぴったりなものを。ゆったり派はゆったりしたものを
- 🚫 伸びきった部屋着や、逆に一度も着ていない服は避けてください。基準がずれます
サイズを外すと、戻せません
ここが、測ってから買うべきいちばんの理由です。
TENTIAL公式の返品・交換のページを確認しました。
返品はできません。できるのはサイズ交換だけで、それにも条件があります。
| 項目 | 条件 |
|---|---|
| 期限 | 購入日を含む14日以内 |
| 状態 | 未使用品であること |
| 必要なもの | 商品(パッケージ・取扱説明資料・付属品を含む)+購入レシート/ギフトレシート |
| 交換できる範囲 | 購入した商品と同一モデルのサイズ・カラー(在庫次第) |
| 送料 | お客様負担 |
そして、交換を受け付けてもらえないものが明記されています。
- お洗濯やクリーニングされた商品
- ご使用済みの商品
- パッケージや取扱説明用紙、タグ等の付属品が汚損・破損・紛失された商品
- 香水やたばこ、柔軟剤などにおいの付着された商品
- アウトレット品、数量限定品/レシートがない商品
- ギフトラッピングをした商品



一回でも洗ったらダメなんですね…



そうなんです。「着てみてから決める」ができない商品だと思ってください。だからこそ、買う前に測る価値があります。
30日間トライアルはウェアには使えません
TENTIALには全額返金の「30日間トライアル」がありますが、対象商品が限定されています。
| 制度 | 対象商品 |
|---|---|
| 30日間トライアル(全額返金) | INSOLE/INSOLE Lite/GOLF INSOLE +Carbon/GOLF INSOLE Lite/BAKUNE MAKURA |
| 120日間トライアル | BAKUNE RECOVERY MATTRESS |
| リカバリーウェア(BAKUNE Dry・スウェット等) | 対象外 |
インソールや枕は試せるのに、ウェアは試せません。ここを勘違いしたまま買うと、サイズが合わなかったときに逃げ道がなくなります。
不安なら、借りて試せます
それでも「実際に着てみないと分からない」という方へ。
BAKUNEはレンタルで試せます。取り扱っているのはGYMGATEというサービスだけです。
| プラン | 色おまかせ | 色指定(ネイビー/ブラック) | 最低期間 |
|---|---|---|---|
| 月額レンタル(1ヶ月) | 3,580円 | 3,680円 | 3か月〜 |
| 短期レンタル(7泊8日) | 7,380円 | 7,580円 | なし |
定価22,880円の商品を7,380円で1週間試せます。サイズが合うかを確かめるためだけなら、これがいちばん確実です。
7泊8日7,380円でお試しできます
近くに直営店があるなら試着が早い
BAKUNEは百貨店やスポーツ店でも扱っています。試着できる店舗はこちらにまとめました。




他ブランドも含めて比べたい方はこちらへ。


VENEXはレンティオで月1,380円から借りられます。BAKUNEと迷っている方はこちらも。
月1,380円でお試しできます


よくある質問|BAKUNEのサイズ
- BAKUNEは普段のサイズでいいですか?
-
手持ちの服の身幅で確かめてください。BAKUNEは1サイズごとに身幅が3cm変わります。普段Mでも、その服の身幅が54.5cmから3cm以上離れていればサイズは変わります。※Dryメンズの場合
- 迷ったら大きめと小さめ、どちらですか?
-
寝るときに着るなら大きめです。寝返りで突っ張らないほうが快適なためです。ただし3cm刻みなので、上げすぎると一気にゆるくなります。迷ったら記事上部の診断ツールで「ゆったり」を選んでみてください。
- レディースとメンズでサイズ感は違いますか?
-
レディースはメンズより、ちょうど1サイズ分小さいです。身幅で見るとレディースMはメンズSとほぼ同じ(52cmと51.5cm)。ただし着丈はレディースのほうが3cm短くなります。
- 3XLや5XLを選べば丈も長くなりますか?
-
なりません。2XL以降は着丈も袖丈も固定で、増えるのは身幅と肩幅だけです。Dryメンズなら着丈78cm・袖丈27.6cmのまま。背が高いことを理由に大きいサイズを選んでも解決しません。
- サイズが合わなかったら交換できますか?
-
条件つきでできます。購入日を含む14日以内・未使用・レシートありで、同一モデルのサイズ交換のみ。一度でも洗濯すると交換できません。返送送料はお客様負担です。※2026年9月14日時点
- 買う前に試す方法はありますか?
-
GYMGATEのレンタルで7泊8日7,380円(BAKUNE Dry上下セット)。または直営店・取扱店での試着です。月額3,580円のプランは最低3か月なので、サイズ確認だけなら短期プランを選んでください。
まとめ|測ってから買えば外しません


3モデルのサイズ表を実測して分かったことを、3つに絞ります。
- 見るのは身幅だけ。3モデルとも1サイズ3cm刻みで、手持ちの服と比べれば決まります
- 3XL以上は丈が伸びません。横に広がるだけ。背が高いことを理由に上げても無駄です
- 外したら戻せません。返品は原則不可、交換も14日以内・未使用・洗濯前まで
状況別に、やることをまとめました。
| あなたの状況 | やること |
|---|---|
| 手持ちの服が測れる | 記事上部の診断ツールに身幅を入れる |
| メジャーがない | A4用紙(29.7cm)2枚で代用。3cm刻みなので多少ずれても大丈夫 |
| 体格がしっかりしている | 3XL以上も有効。身幅・肩幅は増え続けます |
| 背が高い | 2XLで丈は打ち止め。それ以上は上げても意味がありません |
| 女性でメンズを買いたい | 普段のサイズから1つ下げる(レディースM=メンズS) |
| どうしても不安 | GYMGATEで7泊8日7,380円。または直営店で試着 |



2万円を超える買い物です。1分測るだけで外さずに済むなら、測ったほうが得だと思います。
それでも心配なら、1週間借りてみる
サイズだけでなく着心地も確かめられます。定価22,880円のDry上下セットを7,380円で。
定価22,880円が7泊8日7,380円
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生地選び・他ブランドとの比較はこちらにまとめています。







